Jogurt owocowy

Uwielbiam jogurty owocowe, ale tylko te z dodatkiem naturalnych owoców. Tak naprawdę kombinacji smakowych jest mnóstwo, każdy lubi coś innego i może dodawać takie owoce jakie chce :) U mnie dzisiaj przepis na szybki jogurt owocowy :)  Składniki: 1 banan 5-6 truskawek 3 łyżki jogurtu naturalnego  Wszystkie składniki blendujemy, a...

Czytaj dalej

Kremy wyszczuplające i modelujące Soraya

Firma Soraya przysłała mi miesiąc temu cztery kremy z nowej linii "body diet 24". Przetestowałam je i chciałabym się podzielić z Wami swoją opinią i spostrzeżeniami. Wiadomo, że samo smarowanie kremami nie wyszczupli, ujędrni naszego ciała, ale połączone wraz z ćwiczeniami i dietą da świetne efekty. Pierwsze co zauważyłam to skóra jest bardziej nawilżona,...

Czytaj dalej

Jak zacząć walkę o idealną sylwetkę?

Chcesz coś zmienić w swoim wyglądzie, ale nie wiesz jak? Początki są zawsze trudne. Nikt nie mówił, że będzie łatwo, ale jeżeli przetrwasz pierwszy tydzień później wszystko pójdzie dużo łatwiej :) Dawno nie ćwiczyłaś, więc to normalne że po pierwszym dniu ćwiczeń możesz mieć zakwasy. Niżej przedstawię Ci kilka ważnych spraw, na które powinnaś zwrócić...

Czytaj dalej