
Wszyscy wiemy, że zestawy ćwiczeń z Mel B należą do jednych z trudniejszych :) Mam dla Was wszystkich wyzwanie- godzinny trening z Mel B. Zaczynamy od rozgrzewki a następnie przechodzimy do ćwiczeń na pośladki i nogi. Kolejny jest brzuch i zabójcze cardio. KLIK!
Zrób tyle ile dasz radę. Zmierz się z tym treningiem! Jeżeli na początku będzie dla...